Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 31,68g | Prot: 178,69g | Carbs : 208,90g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Lidl Hähncheninnenfilet, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot. Jantar: Babybel Babybel Light, Like Meat Gyros Streifen, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elias_nmr
|