Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 51,12g | Prot: 65,47g | Carbs : 181,35g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Starbucks Almond Croissant , Telur Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Almoço: Roti Bagel Bawang. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kakazdenk
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