Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 35,00g | Prot: 25,25g | Carbs : 129,75g.
Pequeno Almoço: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Almoço: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Jantar: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Snacks/Outros: Trader Joe's Tangerines. mais...
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3279 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Lavar Roupa - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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