Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 59,64g | Prot: 182,37g | Carbs : 22,85g.
Almoço: سفن اب سفن اب دايت, ورقيات جرجير, بصل اخضر بصل اخضر , مكسرات لوز نيء, زيت زيتون رحمة زيت زيتون رحمة 1ملعقة 15 مل , سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فسيخ مصري بوري فسيخ مصري. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
بقالك اد ايه عاملة دايت وماشية علي نظام ايه من فضلك
23 nov 22 por membro: LöLá
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shosho8383
|