Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 44,47g | Carbs : 183,81g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Indomaret Abon Sapi, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Shirataki Mie Kering, Terung, Ayam Kecap, Nasi Putih. Almoço: Cimol, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Buah Naga, Mangga, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Outros: So Nice Sosis Sapi, Top Baker Roti Balok Rasa Cokelat, Martabak, Siantar Top Go! Potato. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mauideal59
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