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1193 kcal
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Líp: 38,87g | Prot: 49,64g | Carbs : 167,74g.
Pequeno Almoço: Coco Seco, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Seven Boys Pão Sovado. Almoço: Banana Caturra, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela. Jantar: Bolo de Cenoura. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Caminhada - 53 minutos, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eaii_day77
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