Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 77,00g | Prot: 123,35g | Carbs : 145,12g.
Pequeno Almoço: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 서울우유 체다치즈 (20g), 곰곰 스테비아 방울토마토, 혼합 견과류, 그릭데이 그릭요거트. Almoço: 노브랜드 해쉬브라운, 웰치스 웰치 제로 오렌지맛, 비비고 소고기미역국, 대신물산 현미곤약밥. Jantar: 채끝살, 김치, 상추. Snacks/Outros: 롯데제과 해바라기 초코볼, 귤, 라라스윗 생우유 모나카, 라라스윗 초콜릿 모나카. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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