Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
45 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 45,63g | Prot: 111,49g | Carbs : 122,42g.
Pequeno Almoço: Голубика, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Casademont Хамон. Almoço: Папайя, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Зеленый Лук, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат. Jantar: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки, Pomato Протертые Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Киви, Dopdrops Арахисовая Паста Хрустящая Шоколадная, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|