Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 102,21g | Prot: 86,28g | Carbs : 137,60g.
Pequeno Almoço: Сосиска, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Роллтон Вермишель . Almoço: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Соусе Терияки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка с Мясом. Jantar: Приготовленные Грибы (с Жиром), Тефтели с Рисом, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Сало, Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _kovtun_
|