1483 kcal Líp: 37,20g | Prot: 87,74g | Carbs : 167,36g.   Pequeno Almoço: Dia Jugo de Naranja Exprimido , Hileret Stevia, Banana, Frutillas, Oddi's Mantequilla de Mani, Arcor Mermelada de Ciruela, Tosti Tosti, Café con Leche Descremada. Almoço: Hellmann's Mayonesa Clásica, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Molinos Ala Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Albóndigas de Carne. Jantar: Cebollas, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga, Batata. Snacks/Outros: Pehuamar Maní Salado, Quilmes Cerveza, Emeth Gelatina Light. mais...

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Comentários  
Mira si te cayo algo mal me disculpo por respeto y porque nunca es mi intencion. Pero no voy a dejar de comentar cosas que a algun otro le pueden servir o se puede generar un buen intercambio de ideas. Me tomo siempre el trabajo de que cada comentario sea respetuoso y en este caso aclare que no era una discusion ni era algo que uno tenia razon y otro estuviera equivocado. A veces es frustrante que por mas que le busque la vuelta e intente a alguien siempre le puede molestar algo :/  
25 nov 22 por membro: LucasOscar
no hay NADA para generar bardo, son puntos de vistas xd, yo antes lo veía como un volver a empezar porque estaba en modo dieta, ahora lo veo como un día de descanso en todo caso, pero en cualquier caso, es un enfoque distinto nada más xd  
25 nov 22 por membro: exozaln
impresionante 
25 nov 22 por membro: Ale_Sosa
Opinar en una plataforma que está hecha entre otras cosas para el intercambio de ideas nunca es al "pepe" si viene con buena onda y con ánimos de ayudar. No entiendo porque lo tomas tan personal o lo sentís como un ataque. No todos somos iguales y el comentario de Lucas o el de cualquier otro le puede ayudar a alguien a quien no le sirva la mentalidad del "volver a empezar" y se sienta más representado por la mentalidad de "volver al camino". La idea es ayudarnos entre todos, no es fácil el lograr buenos hábitos porque lamentablemente no se nos enseña de chicos. Arriba gente que cada monedita ayuda acá 💪 
26 nov 22 por membro: Charlie-O
estas conversaciones son enriquecedoras. te podes ir con un nuevo enfoque que no habías considerado y que de repente te sirve más que el que tenias. O puede pasar que otro tiene tu mismo enfoque pero por diferente razón y también ayuda. Acá " volver a empezar" me parece que pasa por la postura de cada uno frente a los obstáculos en general. Hay gente que tiene mucho empuje y un obstáculo es algo que solucionan y siguen en su camino, hay otros que encuentran que los obstáculos son desafíos y eso los impulsa más aún. Yo tengo poca tolerancia para los obstáculos, me desaniman. Después de tantas veces que intenté y terminé abandonando, un día malo es algo que percibo como un fracaso. Es un recuerdo de todas las veces que fracasé. Me sirve el "volver a empezar" porque es como cuando te sacaban las rueditas de la bici y tenias que encontrar el equilibrio. Te caías, te raspabas, te quedaban las rodillas llenas de piedritas, te dolía. Pero querías andar solo en bici, entonces te limpiabas las heridas y volvías a subirte. Empezaste de nuevo decenas de veces y en algún momento lo lograste. Mi bicicleta pesa 70 kilos. Me voy a caer montones de veces. Pero me levanto y trato otra vez. Tiene sentido? 
26 nov 22 por membro: katliz-
Lucas Oscar tenés razón me confundí entre tantas palabras. Lo dijiste vos eso. Estoy de acuerdo con vos xd 
26 nov 22 por membro: nicardonsr
Claro, no es una discusión tan fuerte o tan importante. Es solo una opinión de lo que nos sirve a nosotros. Básicamente lo que decimos es que nos sirve más pensarlo como que siempre estamos trabajando para mejorar vs a qué todo se arruinó y que hay que empezar desde cero. En el ejemplo de la bicicleta yo no lo veo como volver a empezar. Es parte del proceso caerse. Al principio te caes mucho, después menos, y después no te caes más. Pero la última vez que te caíste no arrancaste de cero... 
26 nov 22 por membro: nicardonsr
Charlie me lo tomo personal por cosas q ni te imaginas vos ni nadie. Muy bien.. es una plataforma para opinar.pero no opino como ustedes...y esta mal? Anteriormente me referi a q cada uno tome las cosas como a uno le sirva o le convenga... Para mi si es al pepe...por que vos lo ves desde tu punto de vista en el q estas...tal vez no te cuesta tanto q a mi.nada mas q eso... Yo ya dije q cada uno tome las cosas como mas le convengan..o sea si para ustedes es como dicen esta re bien!! Y..para mi no. 
28 nov 22 por membro: gabuberon
Nicardon no es una discucion fuerte..pero nadie sabe el esfuerzo de cada uno. Y de toooodo lo q uno hizo para llegar a sus objetivos. Son maneras de pensar...solo ay q respetarlas. Si leo algo q su vale la pena discutir o parece q otra persona esta haciendo algo perjudicial para su salud..si me meteria a tratar de aconsejar... Pero en este caso por un "volver a empezar"? Daleeeee 
28 nov 22 por membro: gabuberon
Gabu tu esfuerzo nunca estuvo en discusion y nadie sabe los esfuerzos obvio, mi peor momento tuve 30kg mas que ahora, me costo mas de 35 años aprender a comer... te repito que me disculpo si te genere una mala sensacion, pero la app es para charlar e intercambiar ideas, lo que le sirve a uno lo que le sirve a otro, porque todos somos distintos y al que lee el posteo le puede servir todos los puntos de vistas posible. Saludos y de verdad te felicito y reconozco tu esfuerzo, trato de estar aca para bancar a todo el mundo que quiera mejor su salud y me ayuda a mi tbn contagiarme del progreso de otros, si algun dia se me ocurriera dejar de hacerlo me voy y no posteo mas. 
28 nov 22 por membro: LucasOscar

     
 

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