|
|
1241 kcal
|
Líp: 36,63g | Prot: 73,78g | Carbs : 156,28g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Banana Caturra, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Abacate. Almoço: Angu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Banana Caturra, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão Francês. mais...
|
|
2576 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Caminhada - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eaii_day77
|