Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 29,42g | Prot: 41,37g | Carbs : 129,35g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almoço: 달걀, 팽이버섯, 백설 카놀라유. Jantar: 삶은 계란, 양배추, 청정원 순창 100%현미 태양초 찰고추장, 한성기업 맛있는 어묵바, 온맘으로 오색 현미 가래떡. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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