|
Завтрак в 10:10 сегодня, с утра дел невпроворот. Не дают болеть и лежать) сил нужно много🤪🤣 так что закинулась углями по максимуму) хорошо, есть 5 минут на передышку и алга😂😂😂🤞👋👌🫶
|
1497 kcal
|
Líp: 68,34g | Prot: 93,69g | Carbs : 128,30g.
Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Disas Икра Форели Красная, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Золушка Хлеб Ижорский, Сгущенное Молоко, Авистрон Икра Судака. Jantar: 5 Океанов Сельдь Слабосоленая , Творожная Запеканка ПП, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лук, Золушка Хлеб Ижорский, Сгущенное Молоко, Азбука Вкуса Форель Жареная. Snacks/Outros: Мандарины, Кофе, Barinoff Сироп Карамель, Чай с Молоком, Ашан Свити. mais...
|
|
 Comentários
Дайте, пожалуйста, рецепт запеканки
25 nov 22 por membro: Elena2020K
|
До приготовления запеканки за 5 минут до этого, прогреваю духовку до 200 градусов.
500 грамм творога обезжиренного
2 яйца
2 ст.ложки Сметаны 15%
2 ст.ложки муки
Соль
Сах зам , сахар или сироп у меня со вкусом манго без сахара по вкусу. Замешиваем.
В форму выкладываем, обильно смазанную сливочным маслом.
Выпекаем 30 минут при температуре 200 гр, 10 минут при 175 градусах.
Едим и наслаждаемся.
25 nov 22 por membro: zefirnaya_elfa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zefirnaya_elfa
|