Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2754 kcal
|
Líp: 70,33g | Prot: 334,18g | Carbs : 183,61g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Масло Грецкого Ореха, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Jantar: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Dymatize ISO-100, Треска Отварная, Консервированный Тунец, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Dymatize ISO-100. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|