Jornal de SofíaVR, 25 nov 22

Helado de plátano congelado, arándanos, chips de chocolate y una frutilla exquisita 💕

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1457 kcal

Líp: 62,45g | Prot: 70,76g | Carbs : 156,89g.   Pequeno Almoço: Café. Almoço: Lentejas con Arroz, Huevo Duro, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Sabu Chips de Chocolate, Colun Yogurt Batido Sabor Vainilla, PF Jamón Acaramelado , Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre. Snacks/Outros: McDonald's McFlurry M&M con Frutilla, Hexacore Musclewhey, GNC Creatine Monohydrate 5000. mais...

2212 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 1 hora, Zumba - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...