Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2652 kcal
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Líp: 69,53g | Prot: 140,81g | Carbs : 355,59g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ullan Pakari Ullan Ruis, Kanafilee, Rypsiöljy, Voi, Sipulit, Kesäkurpitsa, Parsakaali, Lanttu, Porkkanat. Jantar: Deluxe Parmigiano Reggiano, Kikherneitä, Kasvisliemikuutio, Purjo, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valkosipuli, Oliiviöljy, Voi. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Banaanit, Mandariini. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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