Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 55,37g | Prot: 68,65g | Carbs : 298,13g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. Jantar: White Rice (Long-Grain), Chicken Madras. Snacks/Outros: Tesco Mince Pies. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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