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Después de 4 años donde llegue a pesar hasta 66kg muy feliz de volver a mis 57kg! Mucho entrenamiento y solo comer sano sin excesos
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1797 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 132,34g | Carbs : 180,78g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free Syrup, Colun Leche Descremada, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Quaker Avena Instantánea, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Nueces. Almoço: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Berenjena, Dole Lechuga Escarola, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Jantar: El Buen Corte Sobrecostilla Argentina, El Buen Corte Sobrecostilla Argentina, El Buen Corte Sobrecostilla Argentina, Papa Cocida, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Great Value Sugar Free Syrup, Minuto Verde Frutillas Congeladas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. mais...
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 Comentários
Cuanto tiempo tardaste en bajar esos casi 10 kilos?
07 dez 22 por membro: ibskso
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Body goalss, espero pronto poder llegar a estar así como tú 🙌🙌❤️❤️
07 dez 22 por membro: yaanlem
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Tarde como 3 años, a un ritmo muy tranquilo. De 66 a 61 ,meses, como 6 pero ir de 61 a 57 si me llevo el resto del tiempo
10 dez 22 por membro: Maru@Mer
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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