Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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149,2 kg
Perdidos até agora: 55,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3047 kcal
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Líp: 105,89g | Prot: 282,30g | Carbs : 218,81g.
Pequeno Almoço: President Medium Fat Cream Cheese, Albany Superior Brown Bread, Maddog Whey, Kellogg's Rice Krispies, Apricots , Maddog Whey, Woolworths Seedless Red Grapes. Almoço: Mozzarella Cheese, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Hamburger or Hotdog Rolls , Maddog Whey, Doritos Sour Cream and Mild Chilli, Hamburger or Hotdog Rolls , Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Cheese Fries, Steak (Lean Only Eaten), Boerewors, Lamb Chop. Snacks/Outros: Biltong, Niknaks Original Cheese. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbroza
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