Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Líp: 94,74g | Prot: 119,00g | Carbs : 170,78g.
Pequeno Almoço: Kaanlar Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Ceviz, Elma, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Tereyağı, Linwoods Flaxseed, Yumurta, Namet Hindi Füme. Almoço: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Jantar: Pınar Dana Uzun Sosis, Peynirli ve Et Soslu Makarna, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Dost Laktozsuz Yoğurt, Salça, Yeşil Fasulye, Tavuk Göğsü, Bjorg Galetes Organik Pirinç Patlağı. Snacks/Outros: Kırmızı Şarap, Cin, Viski, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Elma. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karafındık
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