Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 68,47g | Prot: 87,02g | Carbs : 203,27g.
Pequeno Almoço: Fit And Joy Protein Bar Mango, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". Almoço: Greenbox Борщ с Индейкой, Uppetit Боул с Лососем. Jantar: Самокат Кефир 1%, Сельдерей, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Апельсиновый Сок, Избенка Морс Облепиховый, Пицца Пепперони (36 см). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.certus
|