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2082 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 113,71g | Carbs : 242,75g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. Snacks/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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 Comentários
Que prato lindo. Sou a louca do macarrão e com esses complementos mais saudáveis fica super legal. Eu amo.
27 nov 22 por membro: Deisy Camargo
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27 nov 22 por membro: Mirabelka❀
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