Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 23,32g | Prot: 73,15g | Carbs : 125,09g.
Almoço: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Dost Laktozsuz Süt. Jantar: Danet Hindi Füme, Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: WASPco High Protein Bar Hazelnut, Monster Şekersiz Enerji İçeceği. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MertcanDemirdogen
|