Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 67,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 50,56g | Carbs : 216,63g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Сырники Домашние, Сырная Долина Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Almoço: Мясберри Сырники Домашние, Лента Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, SPAR Хек Жареный, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Lotte Чокопай, Сушеная Клюква, Джемы и Варенья. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|