Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
91,9 kg Perdidos até agora: 15,1 kg .    Ainda faltam: 16,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1016 kcal Líp: 16,87g | Prot: 27,98g | Carbs : 191,94g.   Pequeno Almoço: Air, Tahu Goreng, Kentang Rebus, Daging Sapi, Nasi Putih, Pakcoy, Pepaya. Almoço: Bakso Aci, Air, Pepaya. Jantar: Cilok, Tahu Goreng, Rendang, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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