Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 91,89g | Carbs : 102,50g.
Almoço: 炒高麗菜, 煎雞蛋, 協發行 酸辣鳳爪. Jantar: 蘋果, 雞胸肉, 海帶, 鴨血, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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