Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 61,90g | Prot: 80,38g | Carbs : 175,82g.
Pequeno Almoço: Котлеты из Индейки, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Лента Пита. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Ремит Холодец Домашний , Русский Хлеб Хлеб Черный, Uni-Eagle Соус Шрирача , Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Эколь Баранина Халяль, Barilla Макароны. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|