Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 24,57g | Prot: 134,19g | Carbs : 74,20g.
Pequeno Almoço: Grüne Paprika, Omelett oder Rührei, Braune Champignons (Italienische Crimini). Almoço: Schärdinger Joghurtkäse, Berger Putenschinken, Landgut Hühnerfilet. Jantar: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Pomito Passierte Tomaten, Barilla Vollkorn Nudeln. Snacks/Outros: Ironmaxx 100% Whey Protein Ananas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaunique
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