Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Líp: 52,27g | Prot: 152,13g | Carbs : 239,96g.
Pequeno Almoço: Пастила, Домик в деревне Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Almoço: Окей Груша Конференс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка. Jantar: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Мастер Сыр Российский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Желудки Куриные. mais...
|
A Ganhar 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|