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43.3%
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82,9 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 71,36g | Prot: 110,26g | Carbs : 122,59g.
Pequeno Almoço: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Zucchini , Chosen Foods Avocado Oil Mayo, White Rice, Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Turkey Dark Meat. Jantar: Cacique Cotija Cheese, Guacamole with Tomatoes, Mission White Corn Tortilla (47g), On The Border Tortilla Chips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa. Snacks/Outros: Mars Milky Way (Minis). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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