Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 94,40g | Prot: 98,48g | Carbs : 124,60g.
Pequeno Almoço: Blue Band Goede Start, AH Grof Volkoren Brood, Beemster Belegen 48+, Liga Knapperige Haverrepen Kokos, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Peren, Aldi Muesli Bollen. Jantar: Gekookt Ei, Jumbo Tex Mex Geraspte Kaas, Zalmfilet, Rode Paprika. Snacks/Outros: AH Excellent Mokkaboontjes, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de appie_1
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