Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 42,29g | Prot: 44,15g | Carbs : 193,99g.
Pequeno Almoço: Teh Manis, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Almoço: Telur Dadar, Nasi Goreng. Jantar: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Outros: Indomie Rasa Ayam Bawang, Kue Talam, Cimory Fresh Milk Chocolate. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de inezpcl
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