Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2902 kcal
|
Líp: 77,48g | Prot: 362,44g | Carbs : 178,82g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Масло Грецкого Ореха. Almoço: Масло Грецкого Ореха, Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Треска Отварная, Dymatize ISO-100, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Консервированный Тунец, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|