Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Líp: 109,40g | Prot: 113,64g | Carbs : 154,37g.
Pequeno Almoço: Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Ветчина , Белый Медведь Сыр Альпийский. Almoço: Морковь с чесноком, Тефтели на пару, Квашеная Капуста, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Jantar: Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, Кабачковые оладьи, Большая Чашка Цикорий, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|