Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 37,93g | Prot: 64,34g | Carbs : 126,81g.
Pequeno Almoço: ABC Kecap Manis, Bamboe Bumbu Bali, Tempe Goreng Tepung, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Ampela, Hati Ayam. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Jeruk, Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Bening Bayam, Bamboe Bumbu Opor, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veblest
|