Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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71,1 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 73,59g | Prot: 56,57g | Carbs : 240,72g.
Pequeno Almoço: Torani Raspberry Syrup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Truvia Sweetener (Packet), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Flavored Coffee (made From Ground), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Almoço: Monster Beverage Monster Rehab. Jantar: Truvia Sweetener (Packet), McCafé Caramel Mocha (Large), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, McDonald's McChicken - No Mayo & Lettuce. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Walk - 1.32 mi & 3349 steps - 35 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Lavar Roupa - 2 minutos, Conduzir - 20 minutos, Walk (2.16/mph) - 0.94 mi & 2374 steps - 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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