Jornal de kikabz1982, 29 nov 22

Всім привіт. Всім, хто бажає скинути зайві кг, отримувати задоволення від життя, раджу книгу "Атомні звички". Вона дає розуміння: яким чином формуються нові звички, як маленькі кроки ведуть до шалених результатів. Всім бажаю успіху на шляху до змін

---

1198 kcal

Líp: 54,64g | Prot: 64,96g | Carbs : 116,62g.   Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Яготинська Ряженка 4%, Tasty Style Хлебец Гречневый, Голубика, Santavita Маковая Начинка, Вкусная творожная запеканка, Кофе с Молоком. Almoço: Tasty Style Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Ферма Сулугуни, Киевхлеб Лаваш Армянский, Морковный кекс, Капучино, Ятрань Сосиски из Филе Индейки. Jantar: Ятрань Сосиски из Филе Индейки, Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). mais...

1251 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...