Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 22,56g | Prot: 65,49g | Carbs : 232,32g.
Pequeno Almoço: Hedonist Miele Millefiori, Coop Latte UHT Scremato, Vis Più Frutta Light, Penny Market Cacao Amaro, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Almoço: Findus Bastoncini di Merluzzo, Ortomio Insalata Mista. Jantar: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Roncaia Riso Basmati, Coop Tonno al Naturale. Snacks/Outros: Crastan Orzo Caffè, Crastan Orzo Caffè, Mela Stark, Banana, BFC Fiorinelle, Kraft Formaggino Susanna, Coop Grissini Integrali, Mela Stark. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Treino em Circuito - 14 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 31 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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