Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 49,89g | Prot: 75,44g | Carbs : 175,20g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kacang Almond, Chia Seed, Apel, Oatside Oat Milk Barista Blend, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Madu, Tropicana Slim Klepon Cookies, Nature Farm, Putih Telur, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Happy Belly Gyoza Skin, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sania Minyak Goreng, Terung, Telur Rebus, Putih Telur, Ikan, Nasi Putih, Kokita Kokita Tauco. Snacks/Outros: Telur, Manon Cake Brownies Chocolate Cake, Sup Miso, Oatside Chocolate Oat M*Lk, Khong Guan Saltcheese Combociz. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de syifasnh'sdietjourney
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