Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 69,96g | Prot: 61,62g | Carbs : 214,80g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Масло Сливочное, Снеда Сметана 15%, Густияр Сгущёнка, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Almoço: Alpen Gold Два Шоколада, Завод Алешина Сушка "Мини", Снеда Сметана 15%, Лента Хлеб Балтийский, Борщ с Курицей. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Стародворье Сосиски Баварские, Дружба Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, 365 Дней Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке, Мандарины. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|