Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Líp: 56,32g | Prot: 73,95g | Carbs : 54,98g.
Pequeno Almoço: Ашан Рулет из Курицы, Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Суп Харчо. Jantar: Брокколи на Пару, ВкусВилл Язык Говяжий, Осьминог. Snacks/Outros: Голубика, Клубника, Малина, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timofeeva_irina
|