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Hoje fiquei com vontade de comer arroz. Comi pouco, duas colheres de sopa. Depois que terminei me senti estufada, a boca com gosto de azedo. Me lembrei que pão azeda na minha boca, leite, batata, macarrão, pastel..... E descobri que esses alimentos me fazem mal!!!! Por isso estou me sentindo tão bem eliminando os carboidratos. Foi muito importante eu ter comido o arroz hj. Pq me fez decidi que cá tb só os complexos. Farinha nunca mais,!!!! Low cá tb obrigada por me curar!!!!!
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1546 kcal
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Líp: 70,22g | Prot: 85,00g | Carbs : 138,87g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata. Almoço: Azeite de Oliva, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. Snacks/Outros: Pão Doce. mais...
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