Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
536 kcal
|
Líp: 16,93g | Prot: 61,42g | Carbs : 36,23g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Café, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|