Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2015
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52,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 19,45g | Prot: 17,60g | Carbs : 130,94g.
Pequeno Almoço: Салями, Гречка Вареная, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Яблочный Сок, Гренки. mais...
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1346 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansar - 11 horas e 22 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Хаято
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