Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 73,36g | Carbs : 85,45g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Omelete ou Ovos Mexidos, Santa Clara Queijo Minas Frescal. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Canela, Piá Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaspaiani
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