Почему +400??? В калораж уложилась. Углеводов перебрала. Но из-за этого +400?!!!!! Кошмар!!! Что не так было?
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 45,77g | Prot: 92,68g | Carbs : 197,84g.
Pequeno Almoço: Ашан Огурец, Бондари Сыр Бондарский 50%, Магнит Банан, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Молочная Станция Молоко 2,5%. Almoço: Лук, Зеленый Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Просто Вкусно Сосиски, Вологодское Яйцо, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Jantar: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Магнит Яблоко, Десерт из ряженки. Snacks/Outros: Протеиновые сырники, Магнит Яблоко, Магнит Слива, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Может жидкости много пью?
30 nov 22 por membro: Galka68
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|