Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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148,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 72,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 54,20g | Prot: 122,26g | Carbs : 178,92g.
Pequeno Almoço: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Branston Baked Beans (205g), Tesco Crumbed Ham Slices, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Poached Egg, Coffee. Almoço: Coffee, Tesco Clear Honey, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Jantar: Anchor Spreadable Butter, Hovis Medium White Bread, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Hula Hoops Puft Beef, Fibre One Protein Cookies & Cream . mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Taking this week's loss to 2.9 lb
01 dez 22 por membro: pawz1970
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Histórico de Peso de pawz1970
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