Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2011
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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145 kcal
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Líp: 3,09g | Prot: 15,57g | Carbs : 19,19g.
Pequeno Almoço: Coffee, Shakeology - Greenberry. mais...
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3426 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kurtduty
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