Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 80,98g | Prot: 164,01g | Carbs : 124,55g.
Pequeno Almoço: عيش عيش بلدي, طحينه طحينه, بيضة مسلوقة. Almoço: عيش عيش بلدي, طحينه طحينه, دجاج صدور دجاج. Jantar: سمك التونة, رز أبيض رز أبيض. Snacks/Outros: MUSCLEADD ISO ADD, عيش عيش بلدي, Organic Nation hazelnut butter, Organic Nation Almond Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Abd-elrahman Elkady
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