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43.2%
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82,4 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 61,18g | Prot: 139,72g | Carbs : 124,33g.
Pequeno Almoço: 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Mary B's Bite-Sized Buttermilk Tea Biscuits, Peas and Carrots, Turkey Dark Meat, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). Jantar: Mission White Corn Tortilla (47g), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Goya Black Beans, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Peas and Carrots, Turkey Dark Meat, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Good Thins Simply Salt, Peanut Butter, Paskesz Ultra-Thin Rice Cake Squares. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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